Здоровый образ жизни (6 класс, обществознание) > Эрудит - интересные факты
Эрудит - интересные факты    


Здоровый образ жизни (6 класс, обществознание)

Здоровый образ жизни (6 класс, обществознание)

Здоровье современных детей находится в руках взрослых, как и многие века назад. Ничего не изменилось: в семье лентяев и пессимистов сложно стать активным и ярким спортсменом, и именно поэтому обществознание нацеливает ребят на правильный подход к своему образу жизни. Темы учебника за 6 класс начинают объяснять сложность проблемы ЗОЖ.

Взаимосвязь образа жизни и здоровья человека

С детства необходимо понять ценность здоровья. От состояния человека зависит все в его жизни.

Здоровый образ жизни – это выбор отдельного индивидуума. Образ жизни помогает защитить организм от болезней, укрепить тело и дать внутренним системам возможность развиваться.

От здорового образа жизни зависят множественные процессы:

  • длительность жизни – долголетие;
  • выполнение общественных функций, возложенных на человека;
  • выбор социальных ролей.

ЗОЖ – не просто предпосылка будущего, а фундамент всей жизни. От того насколько правильным является образ, зависит жизнедеятельность личности, хаpaктер, настроение и эмоциональный фон. Больному человеку сложно воспринимать мир во всех его красках.

ТОП-2 статьикоторые читают вместе с этой

Здоровье – это отсутствие патологий (болезней), благополучие физического, психологического и психического состояния.

Ценности здоровья

О здоровье множество суждений, которые помогают понять, зачем нужно вести здоровый образ жизни.

  • «Быть здоровым – значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком».
  • «Здоровье – одна из самых главных ценностей человека, источник радости».
  • «Нет здоровья – нет настроения, нет и счастья».

Здоровье зависит не только от образа жизни. Значение имеет наследственность, экология и медицинское обслуживание человека.

Условия здорового образа жизни

Для укрепления здоровья необходимо выполнять определенные проверенные многими поколениями людей правила:

  • сбалансированный рацион питания, состоящий из полезных блюд;
  • система закаливания;
  • режим дня;
  • правильный отдых;
  • соблюдение личной гигиены;
  • оптимально подобранный уровень двигательной активности;
  • безопасное поведение во всех помещениях и на рабочем месте.

Необходимо самому отказаться от привычек, разрушающих здоровье. Отказ от поведенческих отклонений от нормы приведет к укреплению здоровья.

Режим дня для любого возраста состоит их аналогичных сходных компонентов. Различие во времени и протяженности. Маленьким и зрелым нужен длительный сон для восстановления сил. В юности на отдых время сокращается. Но в любом возрасте в режиме дня есть прием пищи, свободное время, отдых. Порядок дневного распорядка строится в зависимости от учебы, работы и увлечений. У каждого конкретного человека режим дня свой, особенный. Но его цель – сохранить работоспособность, укрепить здоровье, создать комфорт ощущений для человека. Даже от тяжелого физического труда можно получить пользу и радость, главное правильно к нему подойти.

Классификация привычек

Здоровый образ жизни – это система и порядок, которые позволяют ощущать себя комфортно. В основе правильного образа лежат привычки. Ученые предлагают разделить их на группы:

  • Коллективные (групповые): их соблюдают без осознания, автоматически. Они – часть поведения человека. Что можно считать групповой привычкой: спать в положении лежа, использовать ложки, вилки по назначению, разделить посуду на блюда, закрывать двери в помещениях, осторожно относиться к бьющимся предметам.
  • Индивидуальные: их выбирает конкретная личность. Это предпочтения человека, на которых строится вся система ЗОЖ.

Среди порядка выделяют положительные и отрицательные привычки. Их можно разграничить. Есть те, которые плохо действуют на всех:

  • курение;
  • наркотики;
  • алкоголь;
  • лень.

Есть такие, которые опасны только для одного конкретного человека. Продукты, воздух, гигиена, одежда, отношение к спорту – все имеет значение и создает условия для здоровья человека.

Что мы узнали?

Понятие здорового образа жизни необходимо для правильного понимания ценности здоровья. Привычки, правила приводят человека к индивидуальным особенностям построения своей жизни. Понимание ЗОЖ – важная часть человека, фундамент его существования. Изученный материал можно использовать для создания доклада в школе к уроку обществознания.


Таблица “Класс паукообразные” – представители

Таблица “Класс паукообразные” – представители Основные представители – это пауки, скорпионы, клещи и сенокосцы...

22 04 2024 15:39:38

Царства живых организмов, типы и классы. Разнообразие живой природы

Царства живых организмов, типы и классы. Разнообразие живой природы С помощью науки систематики вся живая природа поделена на царства...

20 04 2024 21:50:44

Самая краткая биография Есенина

Самая краткая биография Есенина Образование в биографии Есенина было получено в местном земском училище, затем церковной школе...

17 04 2024 6:13:46

Специфический и неспецифический иммунитет – факторы

Специфический и неспецифический иммунитет – факторы В зависимости от действия системы выделяют неспецифический и специфический иммунитет...

16 04 2024 15:52:44

Луи Пастер (Louis Pasteur) краткая биография

Луи Пастер (Louis Pasteur) краткая биография Открыл новое направление химии – стереохимию...

15 04 2024 2:46:32

Краткая биография Ломоносова Михаила Васильевича

Краткая биография Ломоносова Михаила Васильевича Прославился в таких областях знаний, как: астрономия, геология, приборостроение, география и многих других...

14 04 2024 11:42:20

Машиностроение Зарубежной Европы – хаpaктеристика

Машиностроение Зарубежной Европы – хаpaктеристика Эта отрасль является ведущей для многих стран...

13 04 2024 13:17:14

Оборона Севастополя 1854-1855 в крымской войне – начало и герои кратко

Оборона Севастополя 1854-1855 в крымской войне – начало и герои кратко Их целью была военно-морская база русского черноморского флота-Севастополь...

12 04 2024 12:56:34

Планеты Солнечной системы по порядку от Солнца, расположение и названия в порядке удаления

Планеты Солнечной системы по порядку от Солнца, расположение и названия в порядке удаления Она сформировалась путем гравитационного сжатия газопылевого облака примерно 4,57 млрд...

11 04 2024 4:56:38

Образование Древнерусского государства – кратко причины и даты (история, 6 класс)

Образование Древнерусского государства – кратко причины и даты (история, 6 класс) Существует две теории образования Древнерусского государства: норманнская и антироманнская...

09 04 2024 12:50:57

Роль государства в экономике – рыночной, смешанной и других, основные проблемы

Роль государства в экономике – рыночной, смешанной и других, основные проблемы Ученые понимают, что экономика отвечает за многие процессы, происходящие в странах...

08 04 2024 23:50:29

Форма государственного устройства в таблице – понятие и виды (10 класс)

Форма государственного устройства в таблице – понятие и виды (10 класс) Все страны можно разделить на группы, в зависимости от того, какая система управления в них существует, какие органы имеют главенствующее значение и другим хаpaктеристикам...

07 04 2024 23:18:14

Закон Паскаля – давлении для жидкостей и газов с формулой (7 класс)

Закон Паскаля – давлении для жидкостей и газов с формулой (7 класс) Формулировка этого закона, его значение и применение в повседневной жизни подробно рассматривается в этой статье...

06 04 2024 9:26:57

Краткая биография Бажова для детей и классов, интересное о Павле Петровиче

Краткая биография Бажова для детей и классов, интересное о Павле Петровиче Автор уральских сказов «Малахитовая шкатулка», за которые был награжден Сталинской премией 2-й степени...

05 04 2024 18:53:45

Внешнее строение паукообразных, нервная система и глаза

Внешнее строение паукообразных, нервная система и глаза Самые известные из них – клещи, скорпионы и пауки...

04 04 2024 7:29:41

Культура Нового времени – кратко о направлениях и основных чертах

Культура Нового времени – кратко о направлениях и основных чертах Она во многом предопределила события современности, способствовала развитию общественного самосознания, науки, технического прогресса...

03 04 2024 22:35:19

Природные зоны ЮАР – основные особенности

Природные зоны ЮАР – основные особенности Территория республики занимает 4% материка...

02 04 2024 20:17:28

Биография Сурикова кратко, картины художника Василия Ивановича для детей

Биография Сурикова кратко, картины художника Василия Ивановича для детей Среди остальных живописцев его выделял пугающий реализм, который зачастую шокировал современников...

01 04 2024 22:38:54

Пегги Флеминг (Peggy Fleming) краткая биография фигуристки

Пегги Флеминг (Peggy Fleming) краткая биография фигуристки Пегги Флеминг начала кататься в возрасте 9 лет...

31 03 2024 21:12:16

Глаголы в английском языке – список основных в таблице

Глаголы в английском языке – список основных в таблице Существует несколько хаpaктеристик этой части речь: по составу слова, по грамматической форме, способу образования прошедшего времени и т...

29 03 2024 5:53:58

Present Continuous Passive Voice – примеры предложений

Present Continuous Passive Voice – примеры предложений Помогает ему в этом залог – активный (Active) и пассивный (Passive)...

27 03 2024 9:26:25

Исаак Ньютон биография кратко, открытия ученого

Исаак Ньютон биография кратко, открытия ученого ) – выдающийся английский ученый, один из создателей классической физики...

26 03 2024 20:14:37

Общение и культура общения (окружающий мир, 2 класс)

Общение и культура общения (окружающий мир, 2 класс) Благодаря общению можно лучше воспринимать и понимать друг друга, заводить новые знакомства, укреплять отношения внутри своего коллектива...

24 03 2024 19:22:28

Древняя Греция – архитектура, музы и скульптура (история, 5 класс)

Древняя Греция – архитектура, музы и скульптура (история, 5 класс) Ученые выделяют именно Древнюю Грецию как очаг зарождения основных фундаментальных наук, изобретений и искусства...

23 03 2024 15:50:47

Природа Антарктиды – природные ресурсы и зоны, особенности охраны

Природа Антарктиды – природные ресурсы и зоны, особенности охраны Дополняет данные из курса географии за 7 класс...

22 03 2024 14:14:42

Острова и полуострова Зарубежной Европы, островные и полуостровные страны и государства списком

Острова и полуострова Зарубежной Европы, островные и полуостровные страны и государства списком Островов намного больше, они расположены на Юге – в Средиземном море, на Севере, например, Фарерские острова и на Западе – в Атлантическом океане...

21 03 2024 23:31:39

Климат Африки – типы и карта, кратко для урока географии в 7 классе

Климат Африки – типы и карта, кратко для урока географии в 7 классе Естественно,  такое положение очень сильно повлияло на климат Африки...

18 03 2024 7:33:23

Средняя Сибирь (8 класс) – климат, формы рельефа и животные кратко

Средняя Сибирь (8 класс) – климат, формы рельефа и животные кратко Позволяет составить представление о природных ресурсах и специфике животного мира Средней Сибири...

17 03 2024 14:13:20

Органоиды движения – строение и функции у одноклеточных

Органоиды движения – строение и функции у одноклеточных В данной статье мы расскажем об органоидах движения, их строении и выполняемых функциях...

16 03 2024 7:36:54

Семейные правоотношения (9 класс, обществознание)

Семейные правоотношения (9 класс, обществознание) Отношения между члeнами семьи регулируются не только нормами морали, но и государством...

15 03 2024 18:38:25

Смысловые группы наречий в русском языке, примеры

Смысловые группы наречий в русском языке, примеры В русском языке существует две группы наречий: определительные и обстоятельственные...

13 03 2024 5:52:19

Климат Северной Америки (7 класс) – ветер и климатообразующие факторы

Климат Северной Америки (7 класс) – ветер и климатообразующие факторы Климат имеет важное значение для развития страны, ведь именно природные условия определяют, какими животными и растениями будет населена та или иная территория...

12 03 2024 4:50:28

Пoлoвoе размножение – виды, значение для организмов в природе, формы и способы

Пoлoвoе размножение – виды, значение для организмов в природе, формы и способы Пoлoвoе размножение в природе встречается у большинства видов и имеет преимущества перед бесполым, т...

11 03 2024 5:11:34

Россия вступает в 20 век (окружающий мир, 4 класс)

Россия вступает в 20 век (окружающий мир, 4 класс) Глобальные перемены коснулись социальной, экономической и политической сфер общества...

08 03 2024 18:29:41

Путь модернизации Китая – реформирование

Путь модернизации Китая – реформирование Всего за три десятилетия социалистическому государству удалось добиться впечатляющих результатов, благодаря которым страна вышла на принципиально новый уровень развития...

07 03 2024 18:18:32

Связь между живой и неживой природой – способы, почва во взаимосвязи объектов

Связь между живой и неживой природой – способы, почва во взаимосвязи объектов Окружающий мир может быть живым (растения, люди, животные) и неживым (небесные тела, вода, воздух, почва, камни)...

05 03 2024 6:23:37

Феодальная раздробленность на Руси – кратко причины начала периода и его последствия

Феодальная раздробленность на Руси – кратко причины начала периода и его последствия Через него прошли все раннесредневековые страны в Европе и Азии, включая и Древнюю Русь...

04 03 2024 17:55:32

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 :: Знания -15 :: Знания -16 :: Знания -17 :: Знания -18 :: Знания -19 :: Знания -20 :: Знания -21 ::