5 правил отдыха для учителя. Как учителю проводить выходные и отпуски, не отвлекаясь на работу > Эрудит - интересные факты
Эрудит - интересные факты    


5 правил отдыха для учителя. Как учителю проводить выходные и отпуски, не отвлекаясь на работу

5 правил отдыха для учителя. Как учителю проводить выходные и отпуски, не отвлекаясь на работу


Состояние выгорания знакомо каждому преподавателю. Мы можем сидеть по ночам, готовясь к уроку, выискивая ту самую идею, и, не обнаружив ничего на просторах интернета, придумывать свои материалы, проверять домашние задания и проекты.

Работа учителя кажется бесконечной, и перестать думать о ней бывает очень сложно. Но преподавателю необходимо отдыхать, расслаблляться и забывать (о ужас) об учениках и своем предмете. Ведь счастливый и довольный учитель = счастливые и довольные ученики.

Знаем — учителю даже отдыхать бывает непросто. Предлагаем 5 рекомендаций, которые помогут учителю правильно отдыхать и восстанавливать силы перед рабочими буднями:

Boundaries

Начнем с установления границ. Порой кажется (хотя, так и есть), что преподавание проникло во все сферы жизни учителя. Мы можем получить электронное письмо от коллеги в воскресенье днем, сообщение от ученика или его родителя в субботу рано утром с просьбой «срочно написать как правильно: mom или mum».

Нужно ли отвечать всем и сразу? Думаю нет. Да, мы любим наших учеников, но мы также заслуживаем отдыха.

Договоритесь сами с собой — в свой отпуск или выходной вы недоступны, и со всеми запросами/вопросами разберетесь в рабочий день и рабочее время.

Как это сделать?

1. Установите auto reply в электронной почте. Для этого зайдите в Настройки.

В самом конце странице выберите Vacation responder on (опция Автоответчик), установите временные рамки и введите текст письма, которое будет автоматически отправляться всем входящим письмам.

2. Если есть возможность, позвольте себе отдельный рабочий телефон с контактами учеников, родителей, с рабочими страницами в соц. сетях и т.д.  На выходных рабочий телефон убираем в стол и забываем о нем до следующего рабочего дня.

3. Отключите оповещение о входящих письмах и сообщениях. Это очень легко сделать в настройках приложения. Нет звукового сигнала о входящих, значит и нет надобности проверять телефон.

Back to nature

Проводите больше времени на природе и свежем воздухе. И если раньше это предложение вам казалось бесполезным и неэффективным, то сейчас у меня есть для вас доказательство  того, что это вообще ни капельки не так. В Шотландии врачи официально могут прописывать своим пациентам прогулки на природе! 

Если они это могут, то можем и мы.  Плюсы очевидны и также перечислены в статье – уменьшается тревожность, снижается давление, мы чувствуем себя счастливее, а наш мозг освобождается от ненужных и навязчивых мыслей.

День, проведенный на природе, да еще в компании ваших друзей и близких, гарантирует отличное настроение и подзарядку. Проверено на себе.

Social Media /Internet/ Phone Detox

Наша жизнь тесно связана с телефоном: сообщения в Skype, Viber, Facebook, оповещения в Instagram, постоянное пролистывание Pinterest.

Кажется, что в этом ничего такого нет, ведь, например, на Pinterest мы залипаем, потому что черпаем идеи и вдохновение для уроков. А в Instagram вышла статья об использовании того же Instagtam на уроках со взрослыми и нам срочно нужно ее прочитать.

Rсе это прекрасно, но только не во время вашего заслуженного отпуска или выходного. Выход есть: детокс. Приучите себя обходиться без телефона и социальных сетей. Отключите оповещение, как я уже сказала ранее. Следующим шагом будет участие в детокс марафоне, например.

Реальное общение

Для себя я вывела одно правило – выходные дни проводить не дома и в компании семьи и друзей. Когда мы выходим из дома, искушение перепроверить домашнее задание наших учеников намного меньше. Общение с близкими отвлечет вас от работы и не позволит думать о том,  что вам нужно проверить, дописать, найти, опубликовать и т.д.

Хобби

Мы уже согласились с тем,  что работа учителя может быть 24/7.

За собой я замечала,  что даже если не веду урок, а, например, иду в магазин за продуктами, то думаю о том, какое задание бы сделать, в какую игру поиграть, как правильно построить урок.

Чтобы такого не было (или было реже) — срочно находим себе хобби, которым будем заниматься в выходные, когда возникает резкое желание поработать.

А еще лучше — давайте объединим наши усилия, и придумаем, чем можно заниматься преподавателю в выходные. Будьте креативны и оставляйте в комментариях свои варианты о том, как учителю “decompress”.


6 креативных заданий на летние каникулы

6 креативных заданий на летние каникулы Если же вы решили не оставлять учеников без английского на лето, давайте посмотрим, какие задания можно им дать: Заведите для вашей группы англоязычный Инстаграм И включайте фантазию — дайте ученикам количество постов в месяц/неделю и минимальное количество комментариев-вопросов, которое они должны оставить под другими постами...

26 02 2024 7:35:49

План урока английского языка: New York, New York

План урока английского языка: New York, New York Lesson Plan New York, New York Level: Pre-Intermediate...

25 02 2024 18:53:19

Все наоборот: Что такое Flipped Classroom Approach

Представьте себе — вы приходите на урок и все студенты к нему готовы, не нужно никого кормить с ложечки и подробно все разжевывать; все знают, о чем говорить и хотят высказать свое мнение. ...

24 02 2024 3:34:16

5 увлекательных игр для улучшения произношения

5 увлекательных игр для улучшения произношения Для работы над ошибками сгруппируйте проблемные темы и проpaбатывайте их по очереди...

23 02 2024 23:14:56

Read&Learn: Как работать с текстом на уроке английского

Чтение в классе и вне его способствует: — расширению словарного запаса — знакомству с новым грамматическими конструкциями — знакомству с культурой изучаемого языка — совершенствованию речевых навыков С чего стоит начать работу над текстом?  Ключевым моментом является выбор правильного текста...

22 02 2024 14:29:41

Вебинары для учителей английского в октябре

Чтобы узнать подробности о вебинаре, кликните на его название....

21 02 2024 0:17:22

Summer activities: 5 креативных заданий по английскому на лето для всех уровней

Summer activities: 5 креативных заданий по английскому на лето для всех уровней Как выбирать и оценивать задания по английскому на лето Студенты любят создавать фото, видео и аудиоконтент, почему бы не использовать его в изучении английского? Предложите своим ученикам небольшой челлендж на лето: выполнить несколько заданий из этой статьи, чтобы улучшить английский и весело провести время...

20 02 2024 13:35:57

Review: Грамматические пособия для младших школьников

Review: Грамматические пособия для младших школьников У детей в этом возрасте еще обычно сложно с абстpaктным мышлением и пониманием правил (конечно, бывают и исключения). Если второкласснику сказать, что -s к глаголу добавляется в случае единственного числа 3-ого лица… Вы сами прекрасно представляете себе его лицо. ...

19 02 2024 1:37:11

Чем заняться на летних каникулах преподавателю: 9 небaнaльных идей

Чем заняться на летних каникулах преподавателю: 9 небaнaльных идей Такой анализ поможет не допускать ошибок в следующем учебном году и наглядно покажет успехи и достижения собственной работы...

18 02 2024 5:50:47

4 задания для групп низких уровней на конкурсной основе

4 задания для групп низких уровней на конкурсной основе Ведь кому не нравится выигрывать, да? Let’s face it! Уровень: Elementary – Pre-Intermediate Материалы: LET’s face it! Шаг 1...

17 02 2024 1:14:38

Вебинары для учителей английского в апреле

Minds matter: Psychology of language learning Дата: 17-18 апреля 2018 Спикер: Sarah Mercer Спикер вебинара презентует базовые психологические концепции, связанные с изучением и воспроизведением языка...

16 02 2024 18:33:28

Урок английского без подготовки: 5 простых упражнений на Past Perfect

Предлагаю использовать эту возможность на уроках английского и повторить Past Perfect...

15 02 2024 3:13:42

Как преодолеть стеснительность у взрослых учеников?

Как преодолеть стеснительность у взрослых учеников? Ну а это в свою очередь может свести на нет весь прогресс в изучении языка...

14 02 2024 8:28:14

Let’s have fun! 3 креативные игры для урока английского

Let’s have fun! 3 креативные игры для урока английского Все, что вам нужно, есть под рукой: интернет для поиска картинок, ручка и стикеры для заметок...

13 02 2024 4:14:58

Critical thinking: Зачем и как внедрять навык на ваших уроках английского

Critical thinking: Зачем и как внедрять навык на ваших уроках английского За границей обучению критическому мышлению уделяют много времени...

12 02 2024 6:25:18

Photo hunt: 5 заданий с фотографиями для интересного урока английского

Photo hunt: 5 заданий с фотографиями для интересного урока английского Поговорим, как разнообразить уроки с помощью смартфонов и фотографий в классе с детьми и подростками...

11 02 2024 15:16:36

Creative mind: Рисование и мастерство на уроке английского с детьми

Creative mind: Рисование и мастерство на уроке английского с детьми Раскраски Первый, самый очевидный вид творчества на уроке английского – раскраски...

10 02 2024 6:10:56

Homework mood: 7 вариантов домашки для настроения

Предлагаю варианты домашки для настроения, которую время от времени даю свои студентам...

09 02 2024 2:36:15

Ничего не забыть: 4 задания на каникулы для пpaктики английского

Ничего не забыть: 4 задания на каникулы для пpaктики английского Но реально оценивая масштабы катастрофы после 2 недель перерыва понимаешь, что лучше все же дать ученикам здание...

08 02 2024 16:25:47

Plan like a pro: Как составить план урока по английскому языку

Plan like a pro: Как составить план урока по английскому языку После окончания института я начала работать в языковой школе, где стала намного больше времени уделять методике и впервые задумалась о важности планирования...

07 02 2024 3:21:19

Learning by playing: 6 игр для онлайн и оффлайн уроков без подготовки

Learning by playing: 6 игр для онлайн и оффлайн уроков без подготовки «Ask Me» Оффлайн-версия: Для этой игры на доске нарисуйте человечка (stick man / woman) и под ним напишите свое имя...

06 02 2024 23:58:25

3 лучших способа давать обратную связь на уроке английского

#1 Устный фидбэк Каждый учитель когда-либо использовал этот вид фидбэка на занятиях: в виде похвалы, соглашаясь со словами студента или просто словами “Yeah, that’s a good one, Jane!”, “Great!”, “Fantastic!” Сообщать позитивный фидбэк проще чем, негативный...

05 02 2024 9:24:22

10 материалов, которые помогут учителю вернуться к работе

10 материалов, которые помогут учителю вернуться к работе Мы уверены, что эти стать помогут вам: Познакомиться со студентами Если вы работаете в частной языковой школе, наверняка в сентябре вас ждет много новых групп, студентов и, соответственно, знакомств...

04 02 2024 22:24:25

Чем учителю занять себя на летних каникулах

Чем учителю занять себя на летних каникулах В прошлой статье я рассказала об идеях заданий на лето для ваших студентов, а что насчет вас самих? Кто о вас подумает? Конечно же ваш любимый #6pch...

03 02 2024 6:44:26

3 лайфхака с QUIZLET, о которых вы не знали

3 лайфхака с QUIZLET, о которых вы не знали Для тех, кто все еще считает, что Плахотник — рулез и пишет все карточки и задания от руки, объясняю, Quizlet — сервис, который позволяет вам и вашим студентам самостоятельно создавать флешкарточки со словами или находить и использовать уже готовые...

02 02 2024 0:54:51

Работа в языковом лагере: к чему стоит готовиться учителю

Работа в языковом лагере: к чему стоит готовиться учителю Все проблемы-мысленные жвачки остаются где-то очень далеко...

01 02 2024 23:56:49

Как научить студентов задавать вопросы на английском языке

Причин может быть несколько: во-первых, вопросы формулируются чуточку мудренее, чем просто предложения; во-вторых, спрашивают ученики реже, чем рассуждают или описывают...

31 01 2024 12:33:15

Как читать книги на уроках английского с детьми от 3 до 7 лет

Можно ли учителю читать книги на английском с детьми от 3 до 7 лет, если у вас и так короткий урок 40 — 50 минут? Можно и нужно! Главное — организовать процесс. Об этом и поговорим в этой статье....

30 01 2024 12:15:38

Необычное письмо Санте: 3 идеи для предновогоднего урока английского

Необычное письмо Санте: 3 идеи для предновогоднего урока английского Сейчас поделюсь тремя идеями урока, которые подойдут для учеников разного возраста...

29 01 2024 11:54:46

8 способов мотивировать учеников учить английский

8 способов мотивировать учеников учить английский Как работать со студентами так, чтобы мотивировать их учить английский? Мы не предлагаем вам мгновенные методы мотивации учеников...

28 01 2024 4:26:34

Как привлечь новых студентов: 3 правила успешной рекламы для учителя

Как привлечь новых студентов: 3 правила успешной рекламы для учителя Как создать промо-пост, который точно приведет новых клиентов, расскажу прямо сейчас....

27 01 2024 4:21:55

Как использовать Lexical approach на уроке английского

Суть его заключается в том, что язык презентуется в виде chunks (т...

26 01 2024 11:25:36

Видео дня: Обзор «The Classroom Experiment» от BBC

Видео дня: Обзор «The Classroom Experiment» от BBC Основная суть эксперимента заключается во внедрении формативного оценивания – когда ученик получает обратную связь касательно своего прогресса и максимальную поддержку учителя во время обучения...

25 01 2024 7:17:42

На кого подписаться учителю в Instagram

Юмор Часто ли вы задавались вопросом, откуда берутся эти все мемы, которые так точно и с юмором описывают то, что испытывает каждый учитель ? Наш ответ — вот тут:...

24 01 2024 8:35:47

Как учителю общаться с недовольными родителями. Инструкция по взаимодействию.

Как учителю общаться с недовольными родителями. Инструкция по взаимодействию. Пышущий справедливым (но это не точно) гневом он громогласно возмущается: «Дочка нашей соседки в 6 лет знает, как на английском сказать, что Эверест самая большая гора на свете! Почему мой так не может?!»....

23 01 2024 15:35:33

TOEFL vs IELTS: Как выбрать экзамен и что посоветовать студентам

В статье речь пойдет об экзаменах TOEFL iBT (Internet-Based Test) и IELTS Academic...

22 01 2024 0:40:42

Make grammar attractive: 4 способа превратить просмотр видео в изучение английской грамматики

Make grammar attractive: 4 способа превратить просмотр видео в изучение английской грамматики #1 Building questions Какое же интервью без вопросов? Поэтому и студенты смогут больше попpaктиковаться в их правильном построении...

21 01 2024 17:50:56

Что такое Summer Slide и как с этим бороться

Что такое Summer Slide и как с этим бороться Как правило интенсивность “скатывания” зависит от социально-экономического положения семьи, программы/дисциплины и возраста ученика...

20 01 2024 2:43:32

Как работать с подростками и выжить: 6 советов для преподавателя английского

Одновременно, эти же подростки могут быть креативными, веселыми, готовыми к экспериментам и жаждущие понимающего и адекватного общения. И от первого варианта ко второму – несколько шагов. ...

19 01 2024 20:18:20

Исправляем ошибки правильно: ТОП6 correction techniques для учителя

Исправляем ошибки правильно: ТОП6 correction techniques для учителя Да, перечеркивание, надписывание красной ручкой, знаки вопроса на полтетради – это старые добрые друзья преподавателя...

18 01 2024 10:38:18

Плюсы и минусы работы преподавателем в школе английского языка

Даже профессионал высокого уровня с отличными навыками не сможет полноценно работать без постоянного притока учеников...

17 01 2024 4:54:59

Все, что учителю нужно знать о методике Guided Discovery

Суть методики  Guided discovery approach — индуктивный подход к обучению, в ходе которого преподаватель дает студентам примеры новой структуры, а студенты сами приходят к формулировке правила...

16 01 2024 8:37:28

Short guide: Как быстро научиться применять storytelling на уроке английского

Short guide: Как быстро научиться применять storytelling на уроке английского Я уверена, что при систематическом использовании историй, само изучение языка отходит на второй план...

15 01 2024 3:49:13

Spice up Your Methodology: 10 современных трендов преподавания английского языка

Spice up Your Methodology: 10 современных трендов преподавания английского языка #1 Flipped classroom Для студентов с высокой мотивацией и уровнем выше Intermediate подойдёт обучение в стиле Flipped classroom...

14 01 2024 9:32:35

Как использовать storytelling на уроке английского

Как использовать storytelling на уроке английского В англоязычном мире сторителлинг используется как метод под названием TPR Storytelling (Teaching Proficiency through Reading and Storytelling) или TPRS...

13 01 2024 7:36:18

4 игры для тренировки правописания слов

4 игры для тренировки правописания слов Так что когда речь идет о письменных заданиях или диктантах, результат оставляет желать лучшего...

12 01 2024 3:19:45

Как сделать чтение интересным: 5 небaнaльных активитиз для урока английского

Как сделать чтение интересным: 5 небaнaльных активитиз для урока английского Более того, сканирование важно на экзаменах, когда студенты внимательно читают вопрос, определяют ключевые слова, идею и быстро ищут ответ в тексте...

11 01 2024 6:30:33

Review: Грамматические пособия для взрослых студентов

Review: Грамматические пособия для взрослых студентов Cambridge Grammar in Use ( Essential, Intermediate by Raymond Murphy, Advanced by Martin Hewings) В представлении не нуждается — самое известное и узнаваемое пособие по грамматике...

10 01 2024 15:48:18

The very first: 3 типа пробных занятий для студентов любого уровня

Но каждому преподавателю известна ситуация, в которой оно критично...

09 01 2024 4:14:31

Как добавить физическую активность в уроки с детьми

Как добавить физическую активность в уроки с детьми Можно попытаться задавить эту потребность и заставлять детей сидеть неподвижно 45 минут, а можно спланировать урок так, чтобы он включал в себя элементы физической активности...

08 01 2024 15:20:52

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 ::