Чеклист подготовки к экзамену: Памятка для учителей и студентов > Эрудит - интересные факты
Эрудит - интересные факты    


Чеклист подготовки к экзамену: Памятка для учителей и студентов

Чеклист подготовки к экзамену: Памятка для учителей и студентов


Экзамен — всегда стресс. Даже для самых уверенных. И даже если паника — это не про вас, и вы не видите в экзамене ничего особенного, от, как его называю, «экзаменационного ступора» не застрахован никто.

Я составила эту памятку для всех — для учителей, которые сдают CPE, чтобы подтвердить свой уровень, учеников, которые сдают IELTS или любой другой языковой экзамен, чтобы поступить в вуз. В ней коротко изложены советы, которую помогут снизить влияние стресса на организм и пережить экзамен без нервного срыва.

Если вы готовите студентов к экзаменам — покажите им эту статью или просто скачайте чек-лист внизу страницы, распечатайте и раздайте ученикам.  

Поехали!

За день до экзамена:

1. Перестаньте заниматься предметом. Ничего не повторяйте и отложите сборники в сторону.

2. Вместо этого позанимайтесь спортом — сходите в бассейн, побегайте или покатайтесь на велосипеде. Чтобы разгрузить мозги — загрузите тело. 

3. Будьте аккуратны с успокоительными средствами. Часто вместе со снятием напряжения они приносят сонливость и отсутствие концентрации — не то, что нужно для экзамена.

Непосредственно перед экзаменом:

1. Съешьте или выпейте что-то сладкое, чтобы активизировать работу мозга. 

2. Если есть необходимость успокоить себя, попробуйте обратный отсчет от 100 до 1. Если это языковой экзамен, то делайте это на английском. Тем самым вы переведете мозг в режим “английский”, пойдете в ритм и отвлечете себя от паники.

3. Попробуйте дыхательный прием 4-7-8: глубоко вдыхайте 4 секунды, затем задержите дыхание на 7 секунд и выдыхайте 8 секунд. Буквально 1 минута такого дыхания замедляет сердечный ритм и, соответственно, успокаивает.

На экзамене:

1. Позволяйте себе немного отдыхать между заданиями.

2. Если напал ступор — двигайтесь к следующим заданиям. Если ступор нервный, попробуйте дыхательную гимнастику. Можно использовать тот же прием 4-7-8 или просто глубокий вдох — глубокий выдох.

3. Еще один вариант — на полминуты отвлеките себя пением песенки в уме. Мой вариант — песня Винни Пуха про тучку =)

4. Пейте воду.

После экзамена:

Делайте, что хотите! Вы это заслужили!

Ну и помните, что экзамены — это не точная объективная оценка вас. В лучшем случае — это оценка ваших знаний + умения собраться в стрессовой ситуации. А еще чаще — оценка вашей натасканности на формат экзамена.

Ни пуха, ни пера!

Скачать чек-лист


3 лучших способа давать обратную связь на уроке английского

#1 Устный фидбэк Каждый учитель когда-либо использовал этот вид фидбэка на занятиях: в виде похвалы, соглашаясь со словами студента или просто словами “Yeah, that’s a good one, Jane!”, “Great!”, “Fantastic!” Сообщать позитивный фидбэк проще чем, негативный...

26 04 2024 10:43:45

Как работать с подростками и выжить: 6 советов для преподавателя английского

Одновременно, эти же подростки могут быть креативными, веселыми, готовыми к экспериментам и жаждущие понимающего и адекватного общения. И от первого варианта ко второму – несколько шагов. ...

25 04 2024 15:15:31

Как использовать смартфон на уроке английского — 4 полезных совета

Как использовать смартфон на уроке английского — 4 полезных совета Но многие студенты буквально родились с телефоном в руке и играли с ним раньше, чем научились узнавать буквы или писать...

24 04 2024 15:47:15

Вебинары для учителей английского в июле

Спикер #6pch Ольга Резниченко расскажет о всех вариантах карьерного развития учителя английского, отраслях и профессиях, в которых можно использовать имеющийся набор навыков, а также о том, чего ждать учителю, который хочет работать на себя или открыть свой бизнес...

23 04 2024 18:43:35

Guide for teachers: Как провести пробный урок и получить клиента

Guide for teachers: Как провести пробный урок и получить клиента Рассказываем, как провести пробный урок английского и завоевать ученика....

22 04 2024 8:10:45

Плюсы и минусы работы преподавателем в школе английского языка

Даже профессионал высокого уровня с отличными навыками не сможет полноценно работать без постоянного притока учеников...

21 04 2024 22:49:34

3 разговорных задания по методике Teaching Unplugged

3 разговорных задания по методике Teaching Unplugged Какие упражнения подойдут для этой методики? Ответ проще, чем вам может показаться...

20 04 2024 12:46:56

Recommend: 3 полезных онлайнсловаря для преподавателей и учеников

Recommend: 3 полезных онлайнсловаря для преподавателей и учеников Как переводчик его использовать не рекомендую, но если вбивать по одному слову или фразу, он выдает идеальные словарные статьи с синонимами, уточняет коннотации разных слов и озвучивает произношение...

19 04 2024 18:24:51

Как разнообразить работу с тестами: 7 нескучных идей для урока английского

Ответить на вопрос, не зная вариантов ответов Разделите студентов на пары...

18 04 2024 10:18:37

4 activities со стихами на английском

4 activities со стихами на английском Может ли с этим справиться переводчик Google? В этом задании студенты работают в парах...

17 04 2024 22:21:10

Английский во время чумы: Я преподаю в Китае в период эпидемии коронавируса

Английский во время чумы: Я преподаю в Китае в период эпидемии коронавируса Сейчас, когда корона вышел за пределы Китая и появилась вероятность пандемии, хочу поделиться с вами своим опытом...

16 04 2024 12:37:35

Как не переборщить с гeймификацией на уроке английского

Как не переборщить с гeймификацией на уроке английского Разделим учеников на группы: дошкольники, 1-4 класс, остальные школьники, взрослые, — и посмотрим, что могут дать игры каждой из этих групп...

15 04 2024 8:25:38

Вебинары для учителей английского в октябре

Чтобы узнать подробности о вебинаре, кликните на его название....

14 04 2024 17:35:10

10 заданий для первого урока английского после каникул

10 заданий для первого урока английского после каникул Three Words Это упражнение можно использовать как warm-up activity...

13 04 2024 22:15:52

Mind the Gap: Упражнения для Cloze Test

Cloze Test — это небольшой текст, в котором пропущено каждое энное слово вне зависимости от части речи. Пропущен может быть как артикль, так и глагол и т.д. При этом на каждый пропуск студенту предоставляется несколько вариантов ответа. ...

12 04 2024 22:56:36

17 YouTubeканалов учителю для поиска новых идей

17 YouTubeканалов учителю для поиска новых идей Она также создает прекрасные раздаточные материалы! Мне очень понравилось видео о том, как сделать свой Word Search используя Google...

11 04 2024 2:23:29

4 Halloween Writing Tasks: Пишем ужасающие рассказы на английском

4 Halloween Writing Tasks: Пишем ужасающие рассказы на английском #1 Two-Sentence Horror Stories Поделите студентов на группы и раздайте по десять историй ужасов...

10 04 2024 15:51:52

Вебинары для учителей английского в феврале

Вебинары для учителей английского в феврале Чтобы узнать подробности о вебинаре, кликните на его название....

09 04 2024 22:18:17

Дисциплина в детском классе — Советы для учителя

Дисциплина в детском классе — Советы для учителя Предлагаем несколько пpaктических советов, которые помогут сделать первый шаг к порядку в классе...

08 04 2024 15:15:43

Что такое искусственный билингвизм и как создать для него правильные условия

В этом материале поговорим об искусственном билингвизме и том, как его развивать...

07 04 2024 14:33:18

Rules for teachers: Правила работы с группой взрослых учеников

Например: «В классе мы: обязательно выполняем домашнее задание разговариваем только на английском языке не опаздываем на уроки помогаем друг другу и т...

06 04 2024 0:57:40

Карьерные перспективы учителя английского — куда двигаться, если хочется или не хочется оставаться в профессии

Карьерные перспективы учителя английского — куда двигаться, если хочется или не хочется оставаться в профессии...

05 04 2024 22:15:31

#InstaEnglish: 7 способов использовать Instagram для преподавания английского языка

Вот несколько идей, как можно его использовать в обучении...

04 04 2024 22:19:44

Как добавить в свои уроки reallife English

Как добавить в свои уроки reallife English Среди методистов ведутся постоянные споры, какой навык важнее развивать и какую методику в итоге выбрать. Некоторые по старинке полагаются на переводной метод. Другие давно перешли на современный коммуникативный — однако даже он не гарантирует, что студент будет спокойно общаться с нейтивами на любую тему....

03 04 2024 8:41:45

Как поощрять студентов и награждать за успехи на уроке английского

Как поощрять студентов и награждать за успехи на уроке английского Почему поощрять важно? Во-первых, так вы показываете, что видите старания студентов и оцениваете их по достоинству...

02 04 2024 0:24:15

Бананы, кокосы: Как использовать съедобный реквизит на уроке английского

Бананы, кокосы: Как использовать съедобный реквизит на уроке английского  Lemon game  В данной игре в качестве заданий вы можете использовать любые карточки с необходимыми вам упражнениями или словами на перевод...

01 04 2024 10:31:32

Родной язык на уроке английского — быть или не быть?

Родной язык на уроке английского — быть или не быть? Рано или поздно вам придется перевести какое-то абстpaктное существительное, так как описательный способ просто не сработает...

31 03 2024 10:22:29

Учитель в теме: Как использовать emoji в ESL классе

Учитель в теме: Как использовать emoji в ESL классе Например: прилагательных чувств или описания личности идиомы описания чувств Narrative tenses (создание историй на основе смайлов) Present tenses для описания собственных привычек (I’m always sending the Thumbs Up emoji...

30 03 2024 6:33:37

Questionnaires: 7 способов научить студентов задавать вопросы на английском

Вопросы для гостя Объявляем студентам, что на следующее занятие к вам придет гость, который готов ответить на их вопросы...

29 03 2024 8:25:20

Как использовать музыку на уроке английского: 5 интересных способов

Как использовать музыку на уроке английского: 5 интересных способов Идея мне очень понравилась, и я начала применять этот способ на своих уроках...

28 03 2024 14:34:42

Английский для дошкольников: 5 проверенных активностей

На пpaктике принцип Total Physical Response осуществляется путем разыгрывания историй...

27 03 2024 2:33:31

Игры без подготовки: 7 увлекательных заданий для онлайн и офлайнуроков английского

Игры без подготовки: 7 увлекательных заданий для онлайн и офлайнуроков английского Все, что понадобиться – две комaнды, доска и маркер или мел...

26 03 2024 11:10:48

Hack your teaching: 6 способов «взломать» мозг ваших студентов и помочь им усвоить материал

Нейрообразование — область наук о мозге, в рамках которой исследуют, как мозг человека обучается наиболее эффективно. Для преподавателей — это кладезь стратегий и инструментов для того, чтобы добиться от студентов максимума результатов. ...

25 03 2024 0:11:31

На кого подписаться учителю в Instagram

Юмор Часто ли вы задавались вопросом, откуда берутся эти все мемы, которые так точно и с юмором описывают то, что испытывает каждый учитель ? Наш ответ — вот тут:...

24 03 2024 23:10:25

Grammar Battleship: Игра на повторение любой грамматической темы (+ готовый шаблон)

Grammar Battleship: Игра на повторение любой грамматической темы (+ готовый шаблон) Я расскажу об игре, которую можно применить пpaктически к любой теме вашего урока: This is Battleship, my friends! ...

23 03 2024 12:17:18

WT*?! Почему ученики не хотят учить английский и что с этим делать

WT*?! Почему ученики не хотят учить английский и что с этим делать Ниже — перечень моих наблюдений и советы, как выходить из подобных ситуаций с готовыми подходами и заданиями...

22 03 2024 17:43:10

I very like it: ТОП ошибок русскоязычных студентов в английском

I very like it: ТОП ошибок русскоязычных студентов в английском По своему опыту могу сказать, что эта проблема касается не только русскоязычных студентов...

21 03 2024 2:26:49

5 заданий на повторение материала после долгих каникул

Задача учеников – решить, какие из данных предложений грамматически правильные, а какие содержат ошибку...

20 03 2024 11:46:39

Чеклист подготовки к экзамену: Памятка для учителей и студентов

Чеклист подготовки к экзамену: Памятка для учителей и студентов Я составила эту памятку для всех — для учителей, которые сдают CPE, чтобы подтвердить свой уровень, учеников, которые сдают IELTS или любой другой языковой экзамен, чтобы поступить в вуз...

19 03 2024 18:24:42

Thank God It’s Christmas: Нешаблонные идеи для предновогодних уроков английского

Давайте устроим перезагрузку нашим предпраздничным урокам! Где будем черпать вдохновение: а) в фильмах и сериалах отыщем вопросы для оживлённой дискуссии по поводу современных рождественских традиций; b) в британских журналах будем искать те самые аутентичные рецепты для нашего cooking contest и украшения дома; c) туристические сайты помогут нам разобраться, что же происходит на Рождество в Австралии и Новой Зеландии; d) на сайте Buzzfeed посмотрим на разницу британского и американского Рождества...

18 03 2024 6:17:15

В закладки: Полезные приложения для преподавателя английского

В закладки: Полезные приложения для преподавателя английского Пользовалась им неоднократно, все отлично работает! Более интересное, но вместе с тем и более сложное в освоении приложение Visia...

17 03 2024 13:28:51

Урок английского для самых маленьких: 5 обязательных компонентов урока с детьми от 3 до 6

В качестве приветствия можно использовать различные Hello songs...

16 03 2024 14:16:28

Teach English Online: Подборка интеpaктивных материалов для онлайнуроков английского

Teach English Online: Подборка интеpaктивных материалов для онлайнуроков английского Live Worksheets Сайт будет актуален не только во времена карантина, но также поможет вам избавиться от старых затертых распечаток и учебных материалов...

15 03 2024 20:18:55

Как провести разговорный клуб с детьми онлайн: 5 советов для учителя

Как провести разговорный клуб с детьми онлайн: 5 советов для учителя Шаг 1 Определитесь с темой разговорного клуба и обязательно при этом обращайте внимание на уровень и возраст учеников...

14 03 2024 2:22:22

В закладки: 10 сайтов для преподавателей английского языка

Из главных плюсов ресурса — максимально простой поиск по темам, ну и бесплатный доступ к материалам, что немаловажно...

13 03 2024 23:46:24

Вебинары для учителей английского в январе

Готовимся к ЕГЭ по английскому (часть 1 и часть 2) Дата: 14 и 15 января Цена: бесплатно Спикер: Н...

12 03 2024 16:34:36

Чем заняться на летних каникулах преподавателю: 9 небaнaльных идей

Чем заняться на летних каникулах преподавателю: 9 небaнaльных идей Такой анализ поможет не допускать ошибок в следующем учебном году и наглядно покажет успехи и достижения собственной работы...

11 03 2024 9:32:58

Правила жизни учителя: Аяш Мырзабекова, автор телеграмканала «Проактивный педагог»

Правила жизни учителя: Аяш Мырзабекова, автор телеграмканала «Проактивный педагог» Работает учителем английского языка в Бiлiм Инновация Лицее для одаренных детей...

10 03 2024 18:23:43

Плюсы преподавания английского детям онлайн

Плюсы преподавания английского детям онлайн Современные дети очень загружены всевозможными кружками и дополнительными занятиями...

09 03 2024 0:38:23

5 заданий для работы с внеклассным чтением на английском: без эссе и сочинений

5 заданий для работы с внеклассным чтением на английском: без эссе и сочинений После публикации, студенты могут проголосовать лайками за ту концовку, которая им больше всего понравилась...

08 03 2024 9:55:35

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 ::