Чем кормить малыша? Особенности питания для детей > Эрудит - интересные факты
Эрудит - интересные факты    


Чем кормить малыша? Особенности питания для детей

Чем кормить малыша? Особенности питания для детей


Особенности питания для детей

Значительная часть молодых мамочек задаются одной проблемой, – какими продуктами лучше кормить ребёнка? Всё-таки его здоровье зависит от его рациона.

Одни уверены, что малышу необходимо больше мясных продуктов, а другие попросту закармливают его овощами. Что делать? Как найти компромисс?

И вообще, на каких продуктах питания лучше всего заострить своё внимание.

У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции. Поэтому мамам необходимо тщательным образом сформировать подходящее и здоровое питание для малыша.

Для начала давайте определимся с общим перечнем продуктов, которые нужны растущему организму.

  • Никакой колбасы! Только мясо. Многие дeвyшки очень рано начинают давать своим деткам колбасные продукты. Они уверены, что молочная колбаса не повредит их крохе. Но подумайте сами. Сегодня эту колбасу делают непонятно из чего. А вы этот сомнительный продукт даёте своей крохе. Лучше дайте ему кусочек мяса. Отварная говядина, курица – это самый подходящий вариант. Оно богато белком и не содержит пищевые добавки. Хорошо, если это будет домашняя курица. Из мяса можно сделать лёгкий бульон. А потом взять мясо, измельчить его до однородной консистенции. Добавьте его к картофельному пюре. Можно сделать небольшие фрикадельки. Они кругленькие, маленькие. Дети их очень любят. И кушают с большим аппетитом.
  • Молодому, растущему организму необходим белок. Поэтому ребёнок должен кушать помимо мяса ещё и молочные продукты: творог, яйца. Но смотрите, не переборщите! Поскольку яйцо может вызвать аллергическую реакцию. Многие детки предпочитают белок. Но не все мамы знают, что знакомить малыша с яйцом необходимо с желтка.
  • Каши. Это главный компонент меню. Начинать лучше с гречневой, рисовой, манной крупы. Гречневая крупа полезная и содействует увеличению уровня гемоглобина. Рисовую часто давать нельзя. Поскольку она крепит желудочек малыша. Сварите на завтpaк своему малышу молочную овсяную кашу. Можете добавить туда фрукты. Например, яблоки. Это прекрасное начало дня. Она питательна, ситная и в ней содержится много витаминов. А также она улучшает работу кишечника.
  • Хлебобулочные изделия. Хлеб ребёнку давать нужно. Только начинать следует с белого. Поскольку он лучше усваивается. А потом, ближе к 3-м годам и чёрный хлеб можете попробовать. Хлеб лучше давать ребёнку с первым блюдом. Например, с борщом или супом.
  • Фрукты и овощи. Безусловно, они должны присутствовать в рационе. Но в определённом количестве. Смотрите внимательно. Знакомьте малыша с каждым из фруктов по отдельности. Это необходимо для того, что б в случае аллергии мама с уверенностью смогла определить, что конкретно вызвало аллергическую реакцию. Педиатры не рекомендуют давать экзотические фрукты. Также будьте внимательны к фруктам, которые имеют красную, оранжевую или жёлтую окраску. Самый лучший вариант – яблоко. Там много железа. Можно сделать яблочное пюре, выжать сок, запечь в духовке или просто порезать дольками. Главное – чтоб малышу понравилось. Не спешите кормить ребёнка малиной, клубникой. Лучше давать такие продукты маленькими порциями. Смотрите, что будет дальше. Если ничего не произошло, ребёнка не посыпало, щёки не красные – то можно через время снова дать ему несколько ягодок. Ну а в случае аллергии, безусловно, лучше пока не давать ничего такого. Врачи рекомендуют давать малышам соки. К ним также следует относиться с осторожностью. Он должен быть натуральным, без консервантов и красителей. Если есть такая возможность, то накрутите на зиму яблочного сока. Хороший запас обеспечит малыша витаминами на всю зиму. Ни в коем случае не давайте ребёнку газированную воду. От неё у малыша будет болеть животик.
  • Сладости. Это самая больная тема всех мам. Поскольку реклама по телевизору, различные конфетки на кассе супермаркетов подталкивают нас к тому, чтоб мы купили своему крохи такое лакомство. Малышу достаточно раз попробовать какую-то конфету, он будет просить у вас её постоянно. Лучше замените такие вредные сладости творожной запеканкой, галетным печеньем, йогуртом, фруктовым салатиком. Это и полезно и вкусно одновременно.
2019-02-04admin


Северный олень - интересные факты

Северный олень - интересные факты Северные олени помогают выжить жителям северных регионов в условиях холодной Арктики. Питаются ягелем и лишайниками. О них есть много интересных фактов...

19 04 2024 18:41:56

Белка летяга - интересные факты

Белка летяга - интересные факты Белка летяга - грызун, который перелетает с дерева на дерево с помощью перепонок между лапками. В России живет летяга обыкновенная...

18 04 2024 21:19:51

Интересные факты о попугаях

Интересные факты о попугаях Рассказывать о жизни попугаях можно долго и каждый раз удивляешься способностям птицы, которая может разговаривать. Представляем интересные факты о попугаях...

17 04 2024 5:48:59

Интересные факты о Бразилии

Интересные факты о Бразилии Бразилия - это самобытная культура, невероятная природа, богатая фауна, великолепные пляжи. Представляем интересные факты о Бразилии...

16 04 2024 6:38:28

Интересные факты о граните

Интересные факты о граните Гранит - это основной элемент континентальной коры. Камень известен своей твердостью, его используют в строительстве. О граните есть много интересных фактов...

15 04 2024 21:54:22

Интересные факты о криминалистике

Интересные факты о криминалистике Их изучением, расшифровкой материальных доказательств и раскрытием правонарушения занимается специальная наука – криминалистика. Интересные факты...

14 04 2024 10:54:36

Интересные факты о Клоде Моне

Интересные факты о Клоде Моне Клод Моне был основателем живописного направления импрессионизм. Представляем интересные факты о французском художнике Клоде Моне...

13 04 2024 23:55:19

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка)

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка) Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...

12 04 2024 3:39:56

Подарок дочери 20-30 лет в Новом году

Подарок дочери 20-30 лет в Новом году Что же лучше выбрать при таком явном многообразии?...

11 04 2024 5:31:12

Интересные факты о Трое

Интересные факты о Трое Троя привлекла к себе вниманию благодаря творчеству древнегреческого поэта Гомера, который написал Одисею и Иллиаду. Представляем интересные факты о Трое...

10 04 2024 23:53:38

Интересные факты о меде

Интересные факты о меде Мёд представляет собой натуральный и полезный продукт, его применяют во многих сферах – кулинария, косметология, медицина. Интересные факты...

09 04 2024 8:28:22

Интересные факты о Киану Ривз

Интересные факты о Киану Ривз Киану – известный голливудский актер. Его самая известная роль – Нео из фильма «Матрица». Представляем интересные факты о Киану Ривз...

08 04 2024 11:54:59

Интересные факты о легкой атлетике

Интересные факты о легкой атлетике Легкая атлетика объединяет следующие спортивные дисциплины – бег, спортивная ходьба, прыжки, метание копья, молота, многоборье. Интересные факты...

07 04 2024 18:51:19

Интересные факты о левшах

Интересные факты о левшах В мире встречаются люди, которые пишут левой рукой. Их называют левшами или леворукими. Представляем интересные факты о левшах...

06 04 2024 6:42:25

Интересные факты о дыхании

Интересные факты о дыхании С помощью дыхания в организм попадает кислород и выходит углекислый газ. Кислород принимает участие в окислительных процессах в организме...

05 04 2024 22:22:50

Интересные факты о фондовом рынке, акциях, дивидентах

Интересные факты о фондовом рынке, акциях, дивидентах О фондовом рынке, акциях, дивидендах есть много интересных фактов...

04 04 2024 3:55:47

Планета Венера - интересные факты

Планета Венера - интересные факты Интересные факты о Венере. Полеты космический кораблей, исследования атмосферы, климата, поверхности. Рельеф - горы, кратеры, вулканы, реки из лавы...

03 04 2024 20:20:38

Интересные факты об Армении

Интересные факты об Армении Армянская империя в прошлом занимала большое прострaнcтво от Каспийского до Средиземного моря. Представляем интересные факты об Армении....

02 04 2024 17:14:12

Интересные факты о Санкт Петербурге

Интересные факты о Санкт Петербурге Северная столица неоднократно меняла названия - Питербурх, Санкт-Петербург, Петрополь, Петрополис, Петроград, Ленинград. В городе есть много интересного...

01 04 2024 3:22:57

Интересные факты о бананах

Интересные факты о бананах В Европе бананы стали популярными в 70-х годах ХІХ века, благодаря его описанию в романе Жуль Верна. Представляем интересные факты о бананах...

31 03 2024 2:11:52

Интересные факты о воронах

Интересные факты о воронах Вороны – красивые, сильные и умные птицы. Они летом живут в лесу, а зимой переселяются в города. Представляем интересные факты о воронах...

30 03 2024 0:36:58

Интересные факты о США

Интересные факты о США Интересные факты о США - здесь множество индейских резерваций с правами штатов, самая стабильная валюта, оригинальные обычаи, интересная природа и население...

29 03 2024 9:25:39

Интересные факты о пизанской башне

Интересные факты о пизанской башне Пизанская башня - это колокольня кафедрального собора города Пиза (Тоскана, Италия). Представляем интересные факты о пизанской башне...

28 03 2024 7:54:42

Интересные факты о компьютерах

Интересные факты о компьютерах Компьютер, участвовавший при запуске и высадке человека на Луну был менее мощным, чем современные смартфоны. Представляем интересные факты о компьютерах...

27 03 2024 16:34:58

Иммунитет - интересные факты

Иммунитет - интересные факты Человек, у которого хороший иммунитет, может противостоять многим болезням. Иммунитет можно улучшать с помощью закаливания, здорового образа жизни...

26 03 2024 5:28:40

Интересные факты о китах

Интересные факты о китах Киты - самые большие животные на Земле. Эти млекопитающие живут в воде, но дышат легкими. Их численность под угрозой из-за китобойного промысла...

25 03 2024 7:33:38

Как отучить ребенка сосать палец?

Как отучить ребенка сосать палец? Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...

24 03 2024 1:46:25

Интересные факты о Владимире Мономахе

Интересные факты о Владимире Мономахе Киевский князь Владимир Мономах пытался всеми силами сплотить русские земли, его сын Мстислав был последним князем единой Руси. Интересные факты...

23 03 2024 12:18:32

Интересные факты о налогах

Интересные факты о налогах Налоги занимают важное место в экономике, за счет них правительство покрывает государственные издержки. О поступлениях в бюджет есть много интересных фактов...

22 03 2024 16:18:55

Овен и Paк: совместимость знаков Зодиака

Овен и Paк: совместимость знаков Зодиака Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...

21 03 2024 11:20:40

Интересные факты о Гавайях

Интересные факты о Гавайях Экзотические Гавайи, любимый уголок сотен тысяч туристов – уникальное место. Здесь ласковое море, теплый климат, атмосфера гостеприимства. Интересные факты...

20 03 2024 18:33:18

Интересные факты о гигиене

Интересные факты о гигиене Гигиена - это не только эстетический вид человека, соблюдение чистоты является жизненно важной необходимостью. О ней есть много интересных фактов...

19 03 2024 11:19:53

Интересные факты о Тольятти

Интересные факты о Тольятти Тольятти – самый крупный из городов России, которые не являются административными центрами. Рассмотрим несколько интересных фактов об этом городе...

18 03 2024 5:30:50

Отдых в Узбекистане: как и где отдохнуть, полезная информация

Отдых в Узбекистане: как и где отдохнуть, полезная информация Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...

17 03 2024 18:54:22

Интересные факты о Владимире Ивановиче Дале

Интересные факты о Владимире Ивановиче Дале Владимир Иванович Даль — писатель, этнограф, лексикограф и врач. Он составил «Словарь живого великорусского языка». Интересные факты...

16 03 2024 3:11:24

Каспийское море - интересные факты

Каспийское море - интересные факты Каспийское море – это единственный в своем роде природный водоем, не соединяющийся с мировым океаном. Каспий омывает берега пяти стран...

15 03 2024 7:50:43

Интересные факты о Лондоне

Интересные факты о Лондоне В ХIX веке Лондон стал столицей Британской империи, которая считается самым большим государством мира в истории. О городе много интересных фактов...

14 03 2024 5:18:47

Интересные факты об Игоре Северянине

Интересные факты об Игоре Северянине Игорь Северянин – поэт и писатель, основатель футуризма. Его имя ассоциируется с поэзией «Серебряного века». Интересные факты...

13 03 2024 2:22:38

Интересные факты о синицах

Интересные факты о синицах Синицы – это небольшие птицы с ярким окрасом. Их нередко можно встретить на улицах городов и в лесах, а утром можно услышать их пение. Интересные факты...

12 03 2024 1:40:45

Как одеть ребенка в 15 градусов? Мамы дают пpaктические советы

Как одеть ребенка в 15 градусов? Мамы дают пpaктические советы Ведь если малыша одеть неправильно, можно навредить его здоровью, т.к. это ведет не просто к простудным заболеваниям, но и к значительному снижению иммунитета. Отправляясь на приятную прогулку, нужно реально оценивать погоду на улице. Нельзя детям подбирать либо слишком жаркую, либо слишком холодную одежду....

11 03 2024 8:40:14

Интересные факты о Сомали

Интересные факты о Сомали Представляем интересные факты о Сомали – история, природа, государство, национальные особенности, международные отношения, опасная статистика...

10 03 2024 4:53:33

Образование в Японии - интересные факты

Образование в Японии - интересные факты О системе образования в Японии можно привести много интересных фактов. Благодаря этой системе дети вырастают организованными, трудолюбивыми...

09 03 2024 13:43:58

Интересные исторические факты

Интересные исторические факты Страны и народы, правители и простые люди являются персонажами, с которыми связаны интересные исторические факты. Занимательная информация с прошедших времен...

08 03 2024 8:48:23

Интересные факты о Швейцарии

Интересные факты о Швейцарии Швейцарская Конфедерация —страна Альп, политического и военного нейтралитета, прямой демократии. Представляем интересные факты о Швейцарии...

07 03 2024 19:53:11

Интересные факты об алкоголе

Интересные факты об алкоголе В древние времена вино добавляли к воде для обеззараживания, поскольку не имели доступа к чистой воде. Представляем интересные факты об алкоголе....

06 03 2024 22:31:46

Калорийность гороха (вареного)

Калорийность гороха (вареного) Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...

05 03 2024 20:22:21

Как начинаются схватки перед родами

Как начинаются схватки перед родами Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...

04 03 2024 16:29:23

Интересные факты о азбуке Морзе

Интересные факты о азбуке Морзе Азбука Морзе - система, предназначенная для кодировки и передачи сообщений. Она была разработана в ХIХ веке. Представляем интересные факты об азбуке Морзе...

03 03 2024 3:45:13

Интересные факты о Куприне

Интересные факты о Куприне Рассказ «Гранатовый браслет» в настоящее время включен в школьную программу по литературе. Представляем интересные факты о Куприне...

02 03 2024 21:41:47

Чем полезны сушеные финики для здоровья

Чем полезны сушеные финики для здоровья Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...

01 03 2024 13:14:27

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 ::