Мотивация в учёбе, как полюбить учиться, советы
7 советов для студентов: как заставить себя учиться
Усталость – ощущение, знакомое не только работающим в режиме пятидневки «белым воротничкам». Постигать высокие науки — тоже нелёгкий труд.
Особенно тяжело молодым студентам, которые только начали сталкиваться с проблемами взрослой жизни. Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся.
Ниже собраны советы, которые помогут преодолеть лень.
Содержание статьи:
Научитесь планировать своё время
Для начала оставьте попытки объять необъятное. Многозадачность — это прекрасно, но только когда это вам по силам.
В остальных случаях запланированные и незавершённые дела станут источником стресса и недовольства собой. Стресс будет накапливаться, а пропорционально ему будет расти усталость.
Когда усталость станет хронической, любая учёба станет в тягость.
- Попробуйте завести ежедневники и научиться адекватному планированию. Получайте удовольствие от его заполнения, при этом не пытаясь записать задачу в каждую строчку.
- Науку тайм-менеджмента постепенно осваивайте путём чтения литературы или просмотра видео.
- Ежедневник — незаменимый инструмент в борьбе за продуктивность. Правильное распределение дел в течение дня — залог успешного их выполнения.
Найдите «место силы»
Жизненно необходимо найти прострaнcтво, где появляется желание погрузиться в учёбу. Чаще всего это оказывается библиотека. Храм знаний, где ещё черпать вдохновение, если не здесь?
Помимо усиленного учебного процесса, в библиотеке можно получить квалифицированную консультацию и общение по интересам с посетителями.
Для студентов, которые предпочитают менее официальную атмосферу, «местом силы» становится столик в кафе, на котором уютно расположится планшет и чашечка капучино. Летом кафе заменяет уединенная скамейка в тени старого клена или плед на площадке крыши соседней четырёхэтажки.
Домоседам бывает достаточно перемещений внутри своей квартиры, например из комнаты на балкон. В любом случае, смена привычной территории должна вдохновить и придать сил.
Развивайтесь и ставьте большие цели
Превратите ваш образовательный процесс в бесконечный квест в погоне за лучшим, что можно взять от этого мира. Это будет похоже на маленькие шажки в направлении чего-то глобального и значимого.
Чего именно — решайте сами, ведь только вы видите конечную цель стремлений.
Препятствием в достижении любой цели становится то, что заставляет вас о ней не думать. Просмотр телевидения, сёрфинг по интернету, общение в социальных сетях забирают драгоценное время на выполнение шага к мечте.
Старайтесь выполнять любую порученную работу качественно, так словно, от неё зависит вся дальнейшая жизнь. Но не растайте после первой же похвалы со стороны.
Помните: если сегодня вы сделали что-то хорошо – постарайтесь завтра сделать это ещё лучше.
Знайте, что учёба — не всегда развлечение
Необходимо просто принять данность: то, что полезно, не всегда приятно. Полезная еда всегда кажется менее вкусной, чем фастфуд, но в дальнейшем принесёт гораздо больше пользы позже (в виде, как минимум, отсутствия проблем с желудком).
Так и с учебной деятельностью.
Конечно, социальные сети, просмотр фильмов и игры приносят больше позитива и удовольствия, чем «зубрёжка». Но только перешагнув порог своей лени и лишив себя сиюминутных радостей, можно достичь чего-то большего.
Это не так трудно, как кажется.
- Для начала попробуйте выделить определённое время, которое вы можете посвятить своим удовольствиям. В идеале должно получится не более часа в день.
Спорт — путь к спасению от лени
Движение-жизнь! Любой спорт дисциплинирует нас, развивает силу воли и помогает работать эффективнее.
Все успешные люди, несмотря на плотный график, находят время на занятия в спортивном зале, бассейн или фитнес. Эта привычка – не просто блажь.
Спорт действительно придаст вам энергичности. А ощущение усталости будет преодолевать значительно легче.
Ещё спорт учит нас день за днём намечать себе цели и добиваться их. Любые упражнения построены на системе ежедневного небольшого увеличения нагрузки.
Эту схему полезно перенести и на другие сферы жизни.
Говоря об учёбе, можно, например, каждый новый день читать хоть на страничку больше, чем прочли вчера. Прогресс будет заметен уже спустя месяц такой умственной нагрузки.
Делайте через силу
Проверенный вариант, если предыдущие не помогли. Лень отступит, когда путём монотонных действий вы начнёте бороться с ней. Постепенно непривычные действия будут казаться легче и легче.
Человек ко всему привыкает – выработать привычку может каждый.
Может, просто накопилась усталость?
Когда человеку нравится учиться, и вдруг он испытывает лень, возможно, просто накопилась усталость. Необходимо пересмотреть учебный график и время выполнения домашних заданий. Когда режим работы был насыщенным, лень – нормальное явление.
Значит студент должен организовать хороший отдых, который принесёт ему положительные эмоции и даст сил на новые достижения.
Важно понять, что сегодняшняя лень может обернуться завтрашними слезами. Время идёт быстро.
Одни задачи можно наверстать, а другие – нет. Нельзя допустить момент, когда придётся с досадой осматривать руины упущенных возможностей.
admin
Морж – необыкновенное морское млекопитающее семейства ластоногих. Выделяют два подвида - тихоокеанский и атлантический. О нем много интересных фактов...
25 04 2024 4:57:51
Представляем интересные факты о французском писателе Эмиле Золя – детство, работа в издательстве, семья, творчество, политическая деятельность...
24 04 2024 18:43:24
Вирусы - самые маленькие живые организмы. Они могут провоцировать разные болезни - грипп, корь, краснуха, оспа, гепатит. О них много интересных фактов...
23 04 2024 20:14:22
Английский фантаст Герберт Уэллс написал сочинения "Машина времени", "Война миров". Представляем интересные факты о Герберте Уэллсе...
22 04 2024 0:11:45
Вселенная бесконечна – в ней есть миллиарды звезд, много планет, по космическому прострaнcтву движутся планеты, астероиды. Интересные факты о вселенной...
21 04 2024 23:39:53
Tрaнcпорт бывает разным - грузовой, пассажирский, водный, вьючный, гужевой, автомобильный, железнодорожный, воздушный, трубопроводный, лифтовой...
20 04 2024 4:15:22
Большинство населения мира живут у морского побережья, десятки крупных городов расположены на берегу океана. Представляем интересные факты о морях и океанах...
19 04 2024 5:26:15
В мире встречаются люди, которые пишут левой рукой. Их называют левшами или леворукими. Представляем интересные факты о левшах...
18 04 2024 5:52:44
Нью-Йорк – один из самых посещаемых туристами городов мира. В нем сосредоточено много финансовых и культурных учреждений. Интересные факты...
17 04 2024 19:32:27
Греция является примером того, как страна с бедными природными ресурсами стала развитым государством. О этой стране есть много интересных фактов...
16 04 2024 23:27:44
Степной орел - хищник ястребиного семейства. Входит в отряд соколообразных. Охотится на грызунов. К сожалению, степной орел сегодня редкий и исчезающий вид...
15 04 2024 10:27:51
Билл Гeйтс - программист, основатель компании Microsoft, разработчик программ Windows, Microsoft Word. Интересные факты из жизни Билла Гeйтса...
14 04 2024 3:13:48
О стоматологии написано много книг, а археологи находят по всему миру «древние» зубы с признаками стоматологических вмешательств. Интересные факты...
13 04 2024 19:33:57
Самара была основана в 1586 году, хотя статус города ей был присвоен только через сто лет. Представляем интересные факты о городе-миллионнике Самаре...
12 04 2024 2:45:32
В центральной части Праги есть здания, построенные в стиле классицизма, романтизма, готики, ренессанса. Интересные факты о Праге...
11 04 2024 15:12:55
Волки относятся к семейству псовых. Они очень похожи на собак, даже умеют лаять, но их трудно приручить. О этих хищниках много интересных фактов...
10 04 2024 16:53:34
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
09 04 2024 2:28:38
Планета Юпитер - интересные факты о полярных сияниях, вихрях, газовом составе, алмазных дождях и других явлениях самого большого объекта Солнечной системы...
08 04 2024 21:21:19
Фалес Милетский жил в древнегреческом городе Милет. Он был купцом, математиком, философом. Интересные факты о Фалесе Милетском...
07 04 2024 14:54:58
Операционная система Android занимает около 80 процентов рынка среди операционных систем для мобильных телефонов и планшетов. Интересные факты...
06 04 2024 19:18:28
Денис Иванович Фонвизин вошел в русскую литературу как представитель комедийного жанра, в который он внес существенный вклад. Интересные факты о писателе...
05 04 2024 1:51:38
В среднем дерево живёт около 400 лет (иногда их возраст доходит до 1000 лет) и способно достигать в высоту до 20 метров. Интересные факты о дубе...
04 04 2024 22:19:52
Различают клоническую форму, когда происходит повторение слогов (ка-ка-каша) и тоническую, обусловленную спазмами дыхательных и мимических мышц (к-к-каша)...
03 04 2024 9:22:59
Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься спортом, не пить алкогольных напитков, не употрeбллять наркотиков, не курить и придерживаться диеты...
02 04 2024 13:50:39
По своему виду и в общих чертах "ВКонтакте" похож на Facebook, но в ВК намного удобней. Представляем интересные факты о ВК.Общие сведения...
01 04 2024 22:17:43
Основным источником на основании которого можно составить представление о князе - это "Сказание о житии Александра Невского". Интересные факты...
31 03 2024 1:44:55
Пингвины - птицы, которые живут преимущественно в Антарктиде и не умеют летать. Среда обитания, особенности, рекорды. Интересные факты о пингвинах....
30 03 2024 15:17:58
Тихий океан не является спокойным местом - бушуют ураганы, проносятся цунами, есть вулканы. Здесь самый богатый животный мир, множество интересных фактов...
29 03 2024 19:47:59
Но можно ли клюкву есть беременным женщинам и чем полезна она для них?Безусловно, употрeбллять клюкву в период беременности можно, но с соблюдением меры...
28 03 2024 12:54:26
Алфавит – это маленький ключик к большим знаниям. Именно с изучения букв, люди начинают читать и учиться. Представляем интересные факты об алфавите...
27 03 2024 6:23:30
Франки покорили государство лангобардов, присоединили Италию и создали Священную Римскую империю. Представляем интересные факты о Карле Великом...
26 03 2024 6:32:36
Иоганн Себастьян Бах, величайший из композиторов и органистов, оставил после себя много музыкальных произведений разных жанров. Интересные факты...
25 03 2024 21:55:11
Иностранный язык нужен для путешествий, общения на учебе, работе. Рейтинг учебных заведений, в которых можно выучить иностранные языки....
24 03 2024 10:31:49
Юлий Цезарь является считается первым римским императором, хотя при его правлении была сохранена видимость республиканского строя. Интересные факты...
23 03 2024 12:39:43
Петр Аркадьевич Столыпин провел много реформ, но многое не было внедрено в жизнь, так как этот русский реформатор был убит террористами. Интересные факты...
22 03 2024 11:27:48
Вокруг самого большого в Африке озера Виктория есть три страны - Уганда, Танзания и Кения. Об этом водоеме есть мого интересных фактов...
21 03 2024 8:43:34
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
20 03 2024 3:44:43
Этнография - это наука, которая изучает этносы, их традиции, обычаи. На территории России проживает около 190 разных народов. Интересные факты...
19 03 2024 3:59:43
Однако, чтобы лучше понять, к чему снится вода, надо проанализировать сновидение на тему обстоятельств, в которых она появляется...
17 03 2024 9:34:21
Белки живут в лесу, но также их можно увидеть в городских парках и даже дворах. О этих животных есть много интересных фактов...
16 03 2024 19:18:57
Изобретение радио позволило передавать информацию пpaктически со скоростью света. Телевидение, мобильная связь работают на радиоволнах. Интересные факты...
15 03 2024 11:31:49
Бесконечность прострaнcтва - это загадка, которая есть у всех на виду и которую не может объяснить наука. Представляем интересные факты о космосе...
14 03 2024 10:11:22
Интересные факты о моллюсках - они бывают головоногие (кальмары, осьминоги), двустворчатые (устрицы, морские гребешки), брюхоногие (улитки и слизни)...
13 03 2024 7:23:31
Футбол - простая и популярная спортивная игра. Считается, что футбол появился 8 декабря 1863 года. Представляем интересные факты о футболе....
12 03 2024 0:52:31
Ведь если малыша одеть неправильно, можно навредить его здоровью, т.к. это ведет не просто к простудным заболеваниям, но и к значительному снижению иммунитета. Отправляясь на приятную прогулку, нужно реально оценивать погоду на улице. Нельзя детям подбирать либо слишком жаркую, либо слишком холодную одежду....
11 03 2024 3:52:49
Рассказы о болотах вызывают разные чувства – одни боятся трясины, другие перед собой видят грязь. Это труднопроходимые места, куда лучше не ходить...
10 03 2024 12:31:58
Сосна является одним из самых распространенных деревьев на планете. Известно около 200 видов этого дерева. Интересные факты о сосне...
09 03 2024 15:38:13
Балет зародился в Италии в XV веке. Название происходит от итальянского слова «балло», что в переводе обозначает танец. О балете много интересных фактов...
08 03 2024 21:22:17
Отряд совообразных насчитывает более 200 видов птиц, большая часть которых ведет преимущественно ночной образ жизни. Представляем интересные факты о совах...
07 03 2024 2:33:31
Размножение и развитие животных (3 класс, окружающий мир)
Самая краткая биография Андерсена
Морфологический разбор причастия – примеры морфемного разбора слова по составу
Лица глаголов, как определить – таблица для 1, 2, 3 лица в русском языке
Природные зоны таблица(7 класс) по географии
Московский Кремль и его достопримечательности (2 класс, окружающий мир)
Этапы антропогенеза – основные в таблице (9 класс, биология)
Местоимения 3 лица в русском языке, единственного и множественного числа
Строение глаза и функции его частей в таблице
Наклонение глагола – как определить, таблица с примерами в русском языке
Соляной бунт 1648 года кратко, причины и итоги восстания в таблице
Спряжения глаголов – как определить, таблица 1 и 2 спряжения в русском языке, правило и исключения
Самые большие равнины на территории России: названия, карта, границы, климат и фото
Взаимоотношения между организмами – примеры, хаpaктеристика и таблица
Русско-японская война 1904-1905 гг кратко даты и события в таблице
Самая краткая биография Гайдара
Красота гор, самые высокие горы (доклад 2 класс, окружающий мир)
Естественный и искусственный отбор – сравнение в таблице
Агния Барто биография для детей (3 класс) кратко
Природные зоны России — карта, названия, географическая хаpaктеристика и таблица
Исследователи Северной Америки – история открытия и исследования
Самая краткая биография Бетховена
Какие бывают природные зоны, их основные особенности
Анализаторы человека в таблице, центральные отделы органов чувств
Таблица “Природные зоны климатических поясов”, особенности климата мира
Витамины (таблица по биологии, 8 класс)
Южная Америка (доклад для 2 класса, окружающий мир)
Богдан Хмельницкий краткая биография
Let’s talk! Как научить студентов говорить на любую тему, используя карточки
Мэджик Джонсон (Magic Johnson) краткая биография баскетболиста
Основные природные зоны Канады
Железы внутренней секреции человека в таблице
Какой климат в Северной Америке? Описание, типы, карта и таблица
Самая краткая биография Грига
Природные зоны таблица(7 класс) по географии
Природные зоны таблица(7 класс) по географии
Страны Азии и их столицы – список и таблица
Виды мутаций в таблице – хромосомные, генные и геномные (10 класс, биология)
Сходство и различие между митозом и мейозом
На какие вопросы отвечает причастие и деепричастие
Внутреннее строение млекопитающих – таблица кратко
Строение эукариотической клетки в таблице, кратко о функциях (9 класс, биология)
Краткая биография Пастернака Бориса Леонидовича интересное о творчестве писателя
Богатство (обществознание, 5 класс)
Модификационная изменчивость – значение в жизни организма, примеры и особенности
Детритная пищевая цепь – звенья и примеры
Краткая биография Суворова, рассказ о полководце Александре Васильевиче для детей всех классов
Причастие и деепричастие – отличия
Основные события Первой мировой войны – хронология в таблице
Предлоги места в английском языке в таблице (4 класс)
Самая краткая биография Марко Поло
Природная зона Санкт-Петербурга – в какой находится