Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Интересные факты о мышцах

Мышцы – это своеобразный двигатель человека, без них человек не смог бы ни бегать, ни улыбаться, ни говорить. Представляем интересные факты о мышцах.

В человеческом организме больше 640 мышц. Около 25% от всего числа приходится на лицо и шею. Самая сильная мышца в организме – челюстная. Сила сжатия челюстной мышцы теоретически может достигать 390 килограмм. Однако, подобную нагрузку может не выдержать зубная эмаль, обычно сила сжатия челюсти доходит до 20 килограмм.
Когда человек улыбается, работает 17 мышц.
Сердечная мышца – самая выносливая в организме. Он работает 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.
При ходьбе работают около 200 мышц.
После нагрузок спинные мышцы восстанавливаются дольше всех, а вот трицепсы – очень быстро.
Плотность мышц выше, чем плотность жировых отложений, поэтому и вес мышечной ткани на 15% больше, чем вес жировой ткани.
Примерно половина от всей массы мышц находится в ногах.
Нельзя проводить тренировки на одни и те же группы мышц очень часто. Это связано с тем, что во время занятий спортом мышечные волокна надрываются. Отдых позволяет белкам и аминокислотам обволакивать волокна. Так микроскопические разрывы излечиваются, а мышечная ткань прирастает, потому что волокна утолщаются. Обычно на восстановление мышц после интенсивных тренировок идет около двух суток.
Эмоции человек может выражать, ещё находясь в утробе матери. В это время ребёнок может улыбаться и хмуриться, поднимать брови.
Мышц в организме человека чрезвычайно много, поэтому осознанно контролировать можно только некоторые из них. Большинство мышц работают благодаря подсознательным сигналам головного мозга.
Рудименты – это органы, которые в процессе эволюции утратили своё значение. Такими органами являются и длинные ладонные мышцы. Эти мускулы есть примерно у 15% процентов людей на Земле. Животным длинные ладонные мышцы были необходимы для выпускания когтей. Если при операции требуется пересадка мышечной ткани, используются длинные ладонные мышцы (если они есть), так как человеку они не нужны.
Важно не бросать тренировки, когда человек пересекает возрастную границу в 40-45 лет. Потому что в сорокалетнем возрасте мышцы активно сжигаются: ежегодно теряется 2-3 процента мышечной массы. В 60 этот показатель составляет уже 5 процентов в год. Тренировки помогут поддерживать мышцы в тонусе.
Самая маленькая мышца человеческого организма – та, что связана со стремечком уха. Стремечко – самая маленькая косточка в организме, а стременная мышца – наиболее короткая, длиной около 1,3 миллиметра.
Речь – тоже следствие работы мускулатуры. При разговоре мы задействуем пресс, диафрагму, мышцы горла, челюстей. Как и любые другие мускулы, при отсутствии тренировок речевые мышцы атрофируются. Если не говорить несколько месяцев, навык речи утрачивается, его нужно восстанавливать.
Все мышцы делятся на три группы: скелетные (связаны с руками, ногами, лицевые), гладкие (мускулатура внутренних органов, например, желчного пузыря, пищевода) и поперечнополосатые мышцы (это мышцы сердца – миокард).
Поднятие волос на руках и ногах от холода или стpaxa тоже связаны с работой мышечной системы. Мозг посылает нервные сигналы к мышцам фолликул волос, и те поднимают волоски.
При дыхании межрёберные мышцы и диафрагма растягивают лёгкие при вдохе.
Сердце – особая мышца. В нём есть своя маленькая нервная система. Эта сердечная нервная система выpaбатывает нервные импульсы, сердце может работать независимо от головного и спинного мозга.
Мимические и глазные мышцы необычны тем, что прикрепляются к костям лишь одним концом. Второй их конец присоединяется к кожным покровам или слизистым оболочкам.
Квадрицепс, или четырёхглавая мышца бедра названа так потому, что имеет четыре пучка мускулов, а бицепс назван так, поскольку имеет два пучка мышц.
Во время интенсивных тренировок нужно употрeбллять много белка (протеина). Причем не искусственного в виде порошка (он вредный), а натурального – мясо, яйца, молочные продукты, растительный белок есть в горохе, фасоли.

Еще:
-1 ::

Крестовые походы кратко в таблице – страны, города, даты (история, 6 класс)

Это были военно-колонизаторские войны в странах Ближнего Востока под религиозными лозунгами борьбы христиан против «неверных», то есть мусульман

Краткая биография Тургенева самое главное и интересные факты творчества Иван Сергеевича

Творчество Тургенева включает шесть романов, множество рассказов, повестей, статей, пьес и стихотворений

Морфологический разбор причастия – примеры морфемного разбора слова по составу

В данной статье подробно описан план грамматического разбора причастия с приведением наглядных примеров

Строение эукариотической клетки в таблице, кратко о функциях (9 класс, биология)

Строение эукариотической клетки направлено на осуществление внутриклеточного метаболизма

Видоизменения корней – таблица типов и строения

Иногда корни выполняют и другие, не типичные функции

Виды тканей растений (Биология) и их функции, таблица для 6 класса

Любая ткань приспособлена для выполнения одной или сразу несколько важных для животного или растительного организма функций

Страны Азии и их столицы – список и таблица

В Азии расположено 54 государства

Строение скелета человека в таблице (8 класс, биология)

Строение скелета человека аналогично строению всех млекопитающих, но имеет особенности, связанные с прямохождением

Самая краткая биография Чайковского

В доме Чайковского часто звучала музыка

Истории различных видов трaнcпорта (2 класс, окружающий мир)

Они существенно облегчают жизнь человека, ведь с их помощью можно перевозить пассажиры и грузы на большие расстояния, строить здания, путешествовать

Краткая биография Некрасова, самое главное в жизни и творчестве Николая Алексеевича

Он был революционным демократом, редактором и издателем журнала «Современник» (1847-1866) и редактором журнала «Отечественные записки» (1868)

Краткая биография Лермонтова, самое главное и краткое содержание жизни Михаила Юрьевича для всех классов

Его творчество известно большим разнообразием тем и мотивов лирики

Краткая биография Крылова творчество баснописца Ивана Андреевича – самое главное и важное для детей

Его творческое наследие составляют трагедии, комедии и 236 басен, собранных в 9-ти книгах

Проливы и заливы России – список, описание и карта

В этой статье приведены список, краткая хаpaктеристика и карта основных проливов и заливов, омывающих РФ.

Природные зоны таблица(7 класс) по географии

Подробная хаpaктеристика поможет структурировать информацию и лучше ее запомнить

Самая краткая биография Тургенева

Творчество Тургенева включает несколько романов, множество рассказов, повестей, пьес и стихотворений

Значение голосеменных растений в природе и жизни человека

Это связано с их широким распространением, высоким качеством древесины и питательной ценностью семян

Современные подходы к пониманию права в таблице (10 класс)

Рассмотрим кратко некоторые из этих теорий и выясним, каковы особенности современного подхода к пониманию права

Самая краткая биография Баратынского

Родился Евгений 19 февраля 1800 года в селе Кирсановского уезда в семье генерал-лейтенанта

Митоз и мейоз – кратко и понятно, сравнение отличий и сходств в таблице хаpaктеристик

В природе существует несколько видов и способов деления

Световая фаза фотосинтеза – отличие от темновой кратко и понятно

На этой стадии образуется кислород и запасается энергия для реакций темновой фазы

Доклад-сообщение на тему: “Белка-летяга”

Белка-летяга это небольшой грызун, относящийся к семейству «Беличьих» и классу «Млекопитающие». Ведёт в основном ночной образ жизни.

Цепь питания на примере тайги и луга (4 класс, окружающий мир)

Происходит это благодаря такому понятию как цепь питания

Самая краткая биография Бажова

Родился Павел 27 января 1879 года поблизости Екатеринбурга в семье рабочего

Клеточный центр – строение и функции в таблице

Строение и функции клеточного центра связаны с делением клетки

Суффиксы причастий и деепричастий – таблица

Чтобы этого не произошло, необходимо не только правильно поставить вопрос, но и обратить внимание на словообразующий суффикс

Слитное и раздельное написание НЕ с причастиями – правила, правописание и примеры предложений

В частности, при использовании частицы НЕ, на грамотное применение которой влияет форма причастия и наличие зависимых слов

Самая краткая биография Глинки

Родился 20 мая 1804 года в Новоспасском Смоленской губернии

Жизненный цикл голосеменных растений, их развитие

Цикл развития голосеменных растений, как и у споровых, включает непохожие друг на друга поколения – спорофит и гаметофит

Самая краткая биография Мамина-Сибиряка

Родился Дмитрий 25 октября 1852 года в небольшом поселке Пермской губернии в семье священника

Present Continuous – примеры предложений с переводом, употрeбление отрицательных предложений на английском

Как оно образуется и когда употрeбляются – объясняют правила грамматики

Биография Пахмутовой Александры Николаевны – личная жизнь, дети и семья композитора кратко

Охрана растений (3 класс, окружающий мир)

Их роль в природе и для человека очень велика: они очищают воздух и снабжают его кислородом, служат пищей, дают сырье, являются источником энергии

Особенности строения и жизнедеятельности клеток, основные проявления процесса

В этой статье мы подробнее расскажем об особенностях строения и жизнедеятельности клеток, познакомим с их химическим составом и разновидностями

Краткая биография Рахманинова – жизнь и творчество Сергея Васильевича

Объединил в своем творчестве принципы петербургской и московской композиторских школ

Образование причастий – таблица, основа причастий

Образование причастий во много зависит от вида и спряжения глагола

Пищевая цепь – примеры потребителей, виды и признаки систем

Это специфические взаимоотношения растений, грибов, животных, микроорганизмов, обеспечивающие круговорот веществ в природе

Этапы антропогенеза – основные в таблице (9 класс, биология)

На основе полученных палеонтологических данных выделяют этапы антропогенеза

Разносклоняемые имена существительные, таблица и примеры для 6 класса

Здесь вы прочтёте, какие слова относятся к разносклоняемым существительным, какие они имеют падежные окончания в единственном и во множественном числе

Реки Зарубежной Европы – крупные и самые длинные судоходные реки на карте

Даже там, где нет природного устья, люди прорыли каналы, осушили море, чтобы обеспечить доставку груза далеко вглубь континента

Охрана растений (3 класс, окружающий мир)

Стадии антропогенеза в таблице (11 класс, биология)

На основе палеонтологических, генетических, археологических данных были выявлены стадии антропогенеза

Самая краткая биография Шуберта

Родился Шуберт в пригороде Вены в многодетной семье

Present Simple правила и примеры образования времени английского языка

Что нужно знать учащимся 6 класса про это время? В чем заключаются правила определения этого времени от других? Ответ на этот вопрос – в статье

Относительные местоимения в английском языке и наречия, предложения в таблице

Они представляют собой союзные слова, имеющие много общего с вопросительными мест

Основные события Первой мировой войны – хронология в таблице

Хронология Первой Мировой войны – интереснейшая страница мировой истории, требуемая трепетного и внимательного отношения к себе

Методы изучения генетики человека – способы исследования в таблице (10 класс)

Это связано с биологическими и социальными особенностями человеческой жизни

Великие географические открытия и путешественники – кратко о периоде

Отважные первооткрыватели Испании и Португалии открыли западному миру новые земли, положив тем самым начало развитию новых торговых путей и связей между континентами

Падежи имен существительных, как определить падеж у существительного – таблица склонений и изменений

Мы расскажем об особенностях склонения существительных по падежам, приведём наглядные примеры, научим определять падежную форму не только у склоняемых, но и у несклоняемых форм слов

Хаpaктеристика природных зон, описание и виды (7 класс) по географии

На Крайнем Севере – это бескрайняя белая тундра, с редкими кустарниками и вечными болотами, которая сменяется тайгой и непроходимыми лесами, за тайгой – леса, лесостепи, степи, а еще южнее тропики, пустыни

Франц Шуберт биография, краткое содержание и самое важное, интересные факты о композиторе

Его творчество не утратило своей актуальности и сегодня